Datums: 27.08.2024
Uzņemšanas tests
SKATĪT ŠEIT : Uzņemšanas vingrinājumi VIDEO
|
Vingrinājums |
Nepieciešamais inventārs |
Vingrinājuma apraksts |
|
Lēciens uz vienas kājas |
Mērlente |
Veikt lēcienus ar labo/kreiso kāju 5m, nepieskaroties ar otru kāju grīdai |
|
Izturības skrējiens |
Konusi |
Skriet 1 apli apkārt volejbola laukumam bez apstāšanās |
|
Bumbas mešana un ķeršana |
Volejbola bumba |
Mest bumbu gaisā un to noķert. Vingrinājums veicams 5 reizes pēc kārtas |